水是人体必需的，一个不会说话的婴孩，如果他口渴了，也会以哭声向妈妈要水喝。由于出汗、皮肤粘膜蒸发剧增，人体水分丢失较多，因而对饮水的需求量也随之明显增加。但是因为种种原因，包括生理知识缺乏、生活经验不足，导致饮水不当而影响身体，甚至致病者。下面汉斯顿净水小编，列举盛暑季节中几种饮水之忌，供您对照参考。
        忌急冷饮
        冷饮人皆喜欢，但方法不对，如在热汗淋漓时全身血管扩张，体表腺体开放，若突喝冰冷饮料，使机体某一部位（咽喉部）发生温度骤变，便会反射性地发生血管、腺体导管和食管的平滑肌急剧挛缩，很易诱发咽喉炎、气管炎甚至喘息。因此，应先饮少许冰冷饮料，让口腔咽喉稍事适应，然后增加饮进量，方为恰当。
        忌牛饮
        也就是一次饮水量过多，这种情况多发生于激烈运动后，或较长时间不饮水时。这种饮水方式使胃容量急剧扩大，远远超过胃肠道传送和吸收能力，徒然增加器官负荷，影响消化功能。
        忌淡饮
        也就是说只饮白开水。盛夏出汗大量丢失各种电解质（主要是氯化钠），虽然肾脏可通过重吸收给予调节，但常有一定限度和需一定时间。若只饮白开水，则可能由于饮水越多，出汗越多，失盐越多，从而可发生低钠血症。全身将软弱无力、疲乏和精神不振。因此应在饮水中加少量的食盐，特别在劳动中、运动后。
        忌餐前饮
        据笔者观察这种现象最易见于青少年学生。放学归来，已是饭菜备好，但口渴难忍，先咕噜咕噜灌饮一大杯开水，然后就席。殊不知，天气炎热，消化腺分泌已受影响，一大杯白开水，将原已不足的消化液更为稀释，从而影响消化功能。最好建议是以汤代茶，汤中咸味可刺激消化腺分泌，提高消化液的活性，水份也得以补充。
        忌充汽饮料
        大多数饮料都充饱和的二氧化碳，以“够汽”为荣。然而，饮进这种饮料后，二氧化碳在胃内迅速气化，吸取大量热能，因而确有消除暑热之功。但饮用过多就有害了。二氧化碳在胃中可刺激胃酸分泌，虽然这对低酸度的人可能有好处，但对于高胃酸分泌的人，特别有胃十二指肠溃疡病或慢性胃炎的人就可能是一种不利因素。此外，某些饮料是用添加碳酸二氢钠作为产汽剂的，钠的浓度较高，身体经常处于高钠负荷的状态，对身体健康非常不利。
        净水器品牌，汉斯顿净水小编建议，饮水时一定要饮用健康活水，汉斯顿净水器净化出的水，口感醇正，清爽可口，最重要的是能滤除水中的所有有害物质，达到真正直饮的好水标准，在炎热的夏天，选择在家中安装一台汉斯顿净水器，是最佳的饮水方案。