至从进入冬天之后，很多人上班都变得畏畏缩缩，总是一副无精打采的样子。为了缓解这种状态，只从进入十月之后，公司总部决定让大家在上班之前进行晨跑，强身健体，迎接寒冷的冬天的到来。目前晨跑活动进行了一个多月，而且也取得了明显的效果。经过了十多分钟的小跑，明显的感觉气氛活跃了起来。汉斯顿总经理说，我们要把晨跑作用汉斯顿一直公司文化，让我们不在束缚于办公室的生活。冬天由于气温低，所以很多人都不想动，故而总是容易生病。那么想要避免生病，通过锻炼来增强体质，是最好的办法。

  汉斯顿总经理说，晨跑的效果明显对我们长期在办公室工作的人有很大的帮助，所以接下来很有可能把它融入我们的公司文化，发扬我们公司体、智、德全面发展。身体是革命的本钱，拥有一副健康的身体，才能够更好的工作和奋斗。所以想要更好的工作，那么锻炼出一副健康扎实的身体是必不可少的。所以汉斯顿的员工不仅仅是这个冬天会进行晨跑，接下来春天、夏天、秋天，只要天气不下雨，不影响户外活动，晨跑都要进行。

  专家点评：汉斯顿的晨跑活动不仅仅是让言工在工作之余能放松自己，还可以锻炼身体素质，避免了长期工作从而影响到身体的健康。这种晨跑活动虽然看上去没有什么创新意义，也不浩荡，但是它却实践性的解决了人们不愿活动的坏毛病，让你的身体完全动起来。一方面可以舒筋活血，增加肺活量;另一方面还能提高人体细胞的运动，增强抵抗力。尤其是在冬天，气温下降，身体抵抗力也会较差一些，所以进行晨跑，对身体健康非常的有帮助，是非常可取的一项活动。